在最開始接觸瑜伽的時(shí)候，甄少龍多少有些抵觸心理，大概是因?yàn)楣逃械挠^念里，瑜伽是女人為了保持身材做的運(yùn)動。

　　有一些男人也會練習(xí)瑜伽，但人群比例就要小了很多。

　　但甄少龍所做的一切，都是以提升能力為目的。瑜伽能提升自己，就是一項(xiàng)好運(yùn)動。相比臉皮放在大街上，才能夠完成的系統(tǒng)任務(wù)，瑜伽也沒什么不可接受的。

　　在持續(xù)不斷的鍛煉過程中，甄少龍對瑜伽運(yùn)動有了很大改觀。

　　這項(xiàng)運(yùn)動不僅僅能提升身體靈活性，也就是對‘靈敏指數(shù)’的提升有幫助，也能夠起到一定修身養(yǎng)性的作用。

　　在臨時(shí)效果方面，鍛煉瑜伽會感覺渾身放松，哪怕是當(dāng)做一種熱身方式，都會有非常的不錯(cuò)的效果。

　　當(dāng)然，他不會在正式比賽，去以標(biāo)準(zhǔn)瑜伽動作來熱身，那大概會被媒體轉(zhuǎn)變成新聞，因?yàn)殍べさ暮芏鄤幼?，確實(shí)有那么一點(diǎn)滑稽--

　　尤其對男人來說。

　　正式、標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽只適合在家里做做，其他地方還是算了吧。

　　午飯過后，蕾娜如約而至。

　　很快蕾娜來了。

　　自從健身房的瑜伽班開設(shè)以來，蕾娜就成為了一名正式的瑜伽教練，她只是帶班上課，不用兼顧看管健身房，時(shí)間就變得自由多了。

　　瑜伽課的開設(shè)，不止讓蕾娜收入增多，工作還輕松不少。

　　當(dāng)一個(gè)女人收入增多，工作還輕松的時(shí)候，自信心就出來了，蕾娜的外在氣質(zhì)都增強(qiáng)不少，似乎也變得漂亮了一些。

　　當(dāng)她走進(jìn)房間脫下外套，露出了里面的緊身衣，甄少龍都忍不住多看了幾眼。

　　蕾娜有些好笑，還故意轉(zhuǎn)了一圈，旋即問道，“好看嗎？”

　　“你比原來漂亮了?！?/p>

　　“真的？”

　　“當(dāng)然，我從不說假話?！?/p>

　　“勉強(qiáng)相信你了?！眱扇舜蛉ぶ烷_始做瑜伽鍛煉。

　　瑜伽指導(dǎo)工作并不輕松。

　　蕾娜不止需要指導(dǎo)動作姿勢，還需要輔助進(jìn)行鍛煉，因?yàn)橛胁簧勹べぷ藙?，是需要輔助按壓才能做出的，就比如一些拉什腿部的動作，一般人根本就做不到，就需要其他人輔助來完成。

　　這可不是按一下，而是長時(shí)間的按，來幫助拉伸筋骨。

　　所以有時(shí)就會出現(xiàn)尷尬的情況。

　　比如有個(gè)動作，甄少龍要正直躺下，用力向兩側(cè)拉伸雙腿，盡量