“哈，哈，哈……”

　　運(yùn)動場上，第八隊的大多數(shù)人都蹲在跑道旁邊喘氣，就連喜歡搭訕的解千絲也沒有任何力氣去說話，只能大口大口地喘氣，臉上汗不是汗眼淚不是眼淚的，其他人也差不多，臉看起來都像是快要融化了一般。

　　“我們是不是被坑了？”袁當(dāng)用袖子擦了擦臉，看了看運(yùn)動場上的其他隊伍：“怎么好像就只有我們累成狗一樣？”

　　“狗可沒我們這么累?！眴棠疽烙挠恼f道，她臉上沒什么汗，但也跟其他女生坐在草地上，慢慢調(diào)整自己的呼吸。

　　他們按照趙景忠傳授的方法，在運(yùn)動場上一邊跑步一邊吐納。雖然吐納方式挺復(fù)雜，但嘗試十幾次，養(yǎng)成身體記憶就不難了，接下里都是重復(fù)——吐納法跟廣播體操一樣，廣播體操這么多動作，但都是簡單動作的堆砌。

　　他們許多人還害怕所謂的功法會是‘玄之又玄’的天書，沒想到是很普通的呼吸法，這些他們上網(wǎng)學(xué)瑜伽都有所涉及，根本不怕。這些公務(wù)員的智力起碼也是中人之上，頂多花一個小時就徹底掌握了。

　　然而難點(diǎn)在于，他們沒辦法運(yùn)行64次。

　　每一次吐納平均耗時一分鐘，運(yùn)行64次就是要一個小時。然而按照這個吐納法跑步的時候，他們會發(fā)現(xiàn)自己疲累速度加快，就算他們只是慢跑競走，居然都無法堅持下來。

　　每中斷一次就要重新來過，然而疲累卻不會重置而是會累積，他們大多數(shù)人在熟悉了吐納法之后就累趴下了，僅有少數(shù)人還能堅持10次左右，但也很快累倒在路邊，像趙火也只是運(yùn)行了24次，然后就直接累趴了。

　　解千絲感覺不對勁，忽然離開走去其他隊伍，沒過多久就一臉鐵青地回來了，“草，被教官糊弄了！”

　　“怎么了？他教的是假的？”趙火摸了摸耳垂的鐵環(huán)，瞇起眼睛說道。

　　解千絲說道：“我朋友的吐納法只需要循環(huán)4次，而且也沒我們復(fù)雜。他去問教官，教官說吐納法其實(shí)有三種，基礎(chǔ)的只需要循環(huán)4次，中等難度的循環(huán)16次，高等的循環(huán)64次。越難的吐納法，吸收靈氣的效率就越高?！?/p>

　　“他們都是先交基礎(chǔ)吐納法，讓身體慢慢適應(yīng)靈氣體質(zhì)。不然在這種靈氣高度集結(jié)的環(huán)境下，除非是身體素質(zhì)非常強(qiáng)大的人以外，普通人根本堅持不了修行中等吐納法和高等吐納法！”

　　學(xué)員們馬上群情洶涌起來：“教官居然這樣坑我們！？”

　　“但這是允許的?！苯馇Ыz臉色很難看，“教官只需要